Judit Padrès, Coach personal

10 propostes de llibres per aquest estiu

Si ets de les persones que a l’estiu aprofita per llegir (o llegir més), i t’agraden els llibres que et fan reflexionar, que conviden a realitzar canvis per millorar aspectes personals, et presento 10 propostes per aquest estiu. Per endur-te a qualsevol lloc i passar una estona amb tu, pensant i “escoltant” aquests autors. 10 propostes que espero que et resultin ben útils per seguir creixent com a persona i seguir guanyant amb benestar i felicitat personal.

page“Coaching con PNL. Guía práctica para obtener lo mejor de ti mismo y de los demás” de Joseph O’Connor i Andrea Lages.

Si no coneixes la PNL i el coaching i tens curiositat per descobrir-ne una mica i a la vegada poder utilitzar tècniques o eines pràctiques, aquest pot ser un bon llibre.  Amb un llenguatge bastant planer i de forma clara, és un llibre per tenir una bona pinzellada de PNL i coaching.

 

“100 preguntas que cambiarán tu vida en menos de una hora” de Raimon Samsó

Aquest concretament no és un llibre per endur-te a la platja, millor per un dia de pluja i amb  llibreta i bolígraf en mà començar a contestar aquestes 100 preguntes. Preguntes que tenen com a objectiu que vagis creant una vida alineada amb tu mateix/a, a través de prendre decisions i fer passos en la direcció que internament vols anar.

 

“El libro de las posilibidades” de Albert Liebermann

Habitualment descartes idees o pensades que tens? O t’és difícil obrir-te a noves possibilitats? Doncs aquí trobaràs una lectura amena i interessant a partir de petites històries reals en què l’autor explica 75 “lleis” per obrir-se a les possibilitats. Llegiràs sobre Ikea, Walt Disney, Graham Bell (l’inventor del telèfon)… Un llibre per aprendre a mirar-se les coses des de noves perspectives que afavoreixin trobar la quantitat d’opcions que arribem a tenir davant nostre per fer, viure i explorar.

 

“¿Qué tal lo hago? Los secretos del feedback” de Richard L. Williams

Un llibre que he recomanat moltíssim per poder alimentar les nostres relacions favorablement i poder gaudir dels efectes de fer-ho eficaçment. Una lectura on trobaràs maneres molt concretes per expressar-te amb la gent del teu voltant, tan companys de feina, familiars o amics. I sobretot on poder conèixer la importància del feedback i del bon feedback en les nostres relacions.

 

“Los diez secretos delos diez secretos3l amor abundante” de Adam J. Jackson

No et deixis enganyar per la portada! Aquí trobaràs un llibre amb 30 edicions a l’esquena (a dia d’avui), sobre com poder fomentar una relació de parella feliç sobretot si en aquests moments no estàs en parella i és el que voldries. Reserva’t una estona amb calma per tu, perquè quan comencis el voldràs acabar ;-).

“Los diez secretos de la riqueza abundante” de Adam J. Jackson

Del mateix autor que l’anterior, aquest va per la 21a edició i també és un llibre que es llegeix ràpidament amb idees per enfocar-te i crear més riquesa a la teva vida. A vegades i de forma inconscient percebem els diners com quelcom “dolent”, “perillós”, “deshonest” i posem connotacions al fet de tenir diners (o molts diners) a molt d’esforç, corrupció, avarícia… Quan no té perquè ser així i aquestes idees acaben sent frens per ser abundants econòmicament.

 

“La llei del mirall” de Yoshinori Noguchi

Si també ets de llàgrima fàcil, agafa un paquet de kleenex si et decideixes per aquesta proposta. Si a vegades et sents molest amb els teus pares tinguis l’edat que tinguis, destina-li una estona. Un altre llibre que també he arribat a recomanar molt. Un llibre petit i a la vegada que remou…

“El arte de hacerse respetar” de Barbara Berckhan

Sents que a vegades no saps com posar límits a les persones? Vols millorar la teva comunicació sobretot a l’hora de dir no? Doncs prepara’t per un llibre pràctic per començar a utilitzar-ne propostes a partir de que el comencis a llegir. Un altre cop un llibre per treballar les habilitats social tan importants pel nostres benestar i salut emocionals i relacionals.

2

“Has realidad tus deseos de una vez por todas” de Barbara Berckhan

De la mateixa autora que l’anterior llibre, aquest ens ajuda a somiar. Sí, sí, ho has entès bé! Hi ha persones que els costa somiar perquè la part crítica interior ràpidament aniquila qualsevol pensament que aporti alegria i il·lusions. I la veritat és que ja va bé que siguem crítics amb els nostres somnis però millor després de tenir-los, oi? Amb propostes pràctiques i exemples de vivències de tallers que ha donat la pròpia autora, és un llibre que es fa molt amè i pot ajudar-te a posar potes als teus somnis i si no els coneixes, a descobrir-los.

 

“El elemento” de Ken Robinson

L’autor d’aquest llibre és reconegut mundialment ja que és expert en temes d’educació i creativitat i el trobaràs en diversos llocs a les xarxes socials. Un d’aquests llocs és el llistat dels 25 Ted talks més populars, parlant de les escoles i la creativitat. El seu llibre “El elemento” ens parla de la importància de trobar el nostre “element” (talent) en el qual ens desenvolupem bé o molt bé,  per poder viure una vida que ens faci sentir realitzats, oferint el que hem vingut a donar. Interessat també en temes educatius? Doncs aquest és un imprescindible a llegir!

I si t’animes amb alguna d’aquestes lectures i et ve de gust comentar-me què t’ha semblat, em pots enviar un missatge per facebook o a info@juditpadres.cat, m’encantarà rebre la teva opinió.

About Judit Padrès

Back to Top

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de nostra política de cookies (clica el link per a més informació). ACEPTAR

Aviso de cookies