Judit Padrès, Coach personal

Tens un llistat de propòsits per aquest nou curs escolar?

Desitjo que estiguis iniciant aquest setembre amb piles ben carregades. Aquí una que ja torna a estar en actiu i ben a punt per seguir

Read More

3 pràctiques per ajudar-nos a baixar “revolucions”

A vegades coses senzilles ens poden ajudar a desaccelarar-nos😑💫🙏. ⠀ Aquí 👇 3 opcions: ⠀ 1.- Hi ha diverses maneres de canviar els nostres estats

Read More

Els RECURSOS, un tema bàsic per assolir un objectiu

En coaching parlem d’ESTAT ACTUAL, per definir el que estem vivint ara, i ESTAT DESITJAT, al que voldríem, al nostre OBJECTIU. Per exemple, si ara

Read More

ESCOLTAR-SE

🔸Prendre una decisió. 🔸 Seguir una direcció determinada. 🔸Guanyar amb realització personal i laboral. 🔸 Sentir que un viu amb sintonia amb qui és. 🔸Sentir

Read More

Ara que comencem un nou any i en relació als objectius…

Amb les fites que ens proposem un pas bàsic és PASSAR A L’ACCIÓ. Sí que ens ajudarà que tinguem una definició clara, concreta, mesurable, realista,

Read More

El temps ho cura tot?

No, el temps ⏳no ho cura tot. La saviesa que coneixem com a popular algunes vegades és només popular i té poc de saviesa. ⠀

Read More

Benvolgut malestar, què em vens a dir?

Quan tenim un malestar i aquí parlo concretament a nivell emocional, hem de tenir amb compte que el que aquest malestar ens ve a dir

Read More

Ull amb la creença: PUC AMB TOT.

Fa uns dies parlava de creences i avui segueixo amb el tema…Una creença (idea que dono per certa) la podem considerar POSSIBILITADORA (ens dona força

Read More

Quina és la teva definició d’èxit?

Avui un exercici per a reflexionar i posar direcció a la teva idea “d’èxit”. Agafa’t un moment per pensar: quina relació t’agradaria tenir amb tu

Read More

Què són les creences i com impacten a la nostra vida?

Les creences són un tema clau per entendre com funcionem. Què són? Són idees que donem per certes, com si fossin veritats absolutes i que

Read More
Back to Top