Judit Padrès, Coach personal

Author Archive

El temps ho cura tot?

No, el temps ⏳no ho cura tot. La saviesa que coneixem com a popular algunes vegades és només popular i té poc de saviesa. ⠀

Read More

Benvolgut malestar, què em vens a dir?

Quan tenim un malestar i aquí parlo concretament a nivell emocional, hem de tenir amb compte que el que aquest malestar ens ve a dir

Read More

Ull amb la creença: PUC AMB TOT.

Fa uns dies parlava de creences i avui segueixo amb el tema…Una creença (idea que dono per certa) la podem considerar POSSIBILITADORA (ens dona força

Read More

Quina és la teva definició d’èxit?

Avui un exercici per a reflexionar i posar direcció a la teva idea “d’èxit”. Agafa’t un moment per pensar: quina relació t’agradaria tenir amb tu

Read More

Què són les creences i com impacten a la nostra vida?

Les creences són un tema clau per entendre com funcionem. Què són? Són idees que donem per certes, com si fossin veritats absolutes i que

Read More

¿Ya estas desistiendo de los objetivos que te propusiste en enero?

(Aquí comparto las líneas que escribí para los alumnos del diploma universitario de música avanzado y sonido donde trabajo desde el coaching empresarial para que

Read More

Preguntes per tancar l’any

Les preguntes poden ser una gran font d’ajuda per seguir enfocant el nostre camí en la direcció del que volem. A la vegada ens poden

Read More

Una eina de coaching: la roda de la vida

Aprofitant que aviat començarà un nou curs escolar i que per alguns de nosaltres també és com l’inici d’un nou any, et presento una eina de coaching.

Read More

4 propostes de llibres per aprendre a relaxar-se i/o aprendre a meditar

Durant els anys que vaig dur a terme els tallers “Fem una pausa”, tallers setmanals que habitualment tenien una hora de durada i on els

Read More

Tens algun objectiu que se’t resisteixi?

Estem quasi a l’equador de l’any i ja comença a quedar lluny aquell inici de 2019 on potser et vas plantejar algun objectiu (o objectius)

Read More
Back to Top