Judit Padrès, Coach personal

Category Archive for ‘Exercicis’

Preguntes poderosos per obrir un nou any

Quan s’està a punt de tancar un any i obrir-ne un de nou pot ser un molt bon moment per reflexionar a través d’unes preguntes per enfocar

Read More

M’encanta de tu…

Aquest exercici és grupal i es pot fer en dinars, sopars o trobades de celebració entre amics, família, companys de feina… Es practica en cursos

Read More

Agraint

Aquest exercici es pot realitzar en qualsevol moment de l’any. Tot i això, a mi m’agrada especialment quan es tanca l’any, anual o personal (abans

Read More

La respiració completa

Als espais “Fem una pausa”, treballem amb la respiració, entre d’altres coses, per guanyar amb consciencia i salut. Una de les respiracions que practiquem és

Read More

Els valors, què són i quina importància tenen a la nostra vida?

Els valors que tenim a escala individual guien la nostra vida. Li donen direcció i sentit. Què dona significat a la teva vida? Què és

Read More

Regles per la bona concreció d’objectius

Els objectius posen direcció a la nostra vida. El que vivim ara, estat actual, és conseqüència del passat. Del que vam decidir en algun moment

Read More
Back to Top

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de nostra política de cookies (clica el link per a més informació). ACEPTAR

Aviso de cookies