Judit Padrès, Coach personal

Category Archive for ‘Exercicis’

La respiració completa

Als espais “Fem una pausa”, treballem amb la respiració, entre d’altres coses, per guanyar amb consciencia i salut. Una de les respiracions que practiquem és

Read More

Els valors, què són i quina importància tenen a la nostra vida?

Els valors que tenim a escala individual guien la nostra vida. Li donen direcció i sentit. Què dona significat a la teva vida? Què és

Read More

Regles per la bona concreció d’objectius

Els objectius posen direcció a la nostra vida. El que vivim ara, estat actual, és conseqüència del passat. Del que vam decidir en algun moment

Read More
Back to Top