Judit Padrès, Coach personal

Category Archive for ‘General’

Tens un llistat de propòsits per aquest nou curs escolar?

Desitjo que estiguis iniciant aquest setembre amb piles ben carregades. Aquí una que ja torna a estar en actiu i ben a punt per seguir

Read More

3 pràctiques per ajudar-nos a baixar “revolucions”

A vegades coses senzilles ens poden ajudar a desaccelarar-nos😑💫🙏. ⠀ Aquí 👇 3 opcions: ⠀ 1.- Hi ha diverses maneres de canviar els nostres estats

Read More

Els RECURSOS, un tema bàsic per assolir un objectiu

En coaching parlem d’ESTAT ACTUAL, per definir el que estem vivint ara, i ESTAT DESITJAT, al que voldríem, al nostre OBJECTIU. Per exemple, si ara

Read More

ESCOLTAR-SE

🔸Prendre una decisió. 🔸 Seguir una direcció determinada. 🔸Guanyar amb realització personal i laboral. 🔸 Sentir que un viu amb sintonia amb qui és. 🔸Sentir

Read More

Ara que comencem un nou any i en relació als objectius…

Amb les fites que ens proposem un pas bàsic és PASSAR A L’ACCIÓ. Sí que ens ajudarà que tinguem una definició clara, concreta, mesurable, realista,

Read More

El temps ho cura tot?

No, el temps ⏳no ho cura tot. La saviesa que coneixem com a popular algunes vegades és només popular i té poc de saviesa. ⠀

Read More

Benvolgut malestar, què em vens a dir?

Quan tenim un malestar i aquí parlo concretament a nivell emocional, hem de tenir amb compte que el que aquest malestar ens ve a dir

Read More

Ull amb la creença: PUC AMB TOT.

Fa uns dies parlava de creences i avui segueixo amb el tema…Una creença (idea que dono per certa) la podem considerar POSSIBILITADORA (ens dona força

Read More

Quina és la teva definició d’èxit?

Avui un exercici per a reflexionar i posar direcció a la teva idea “d’èxit”. Agafa’t un moment per pensar: quina relació t’agradaria tenir amb tu

Read More

Què són les creences i com impacten a la nostra vida?

Les creences són un tema clau per entendre com funcionem. Què són? Són idees que donem per certes, com si fossin veritats absolutes i que

Read More
Back to Top