Judit Padrès, Coach personal

Category Archive for ‘PNL i coaching’

Què és un collage d’objectius o “vision board” i per què serveix? (recurs 2)

Una altre recurs o eina per poder utilitzar per assolir o acostar-nos als nostres objectius és el collage d’objectius, també anomenat: mapa del tresor o

Read More

I un cop saps què vols exactament, tens definit el teu objectiu, com assolir-lo? (Recurs 1)

Tan si vols canviar de feina, tenir una relació de parella, ampliar el teu cercle d’amistats, comunicar-te  millor amb els altres… Sigui el que sigui

Read More

La comunicació que tens amb tu mateix/a

Què et dius a tu mateix/a? Com et parles? Si parlessis a algú com ho fas amb tu mateix/a, com es sentiria aquesta persona?  

Read More

Preguntes poderosos per obrir un nou any

Quan s’està a punt de tancar un any i obrir-ne un de nou pot ser un molt bon moment per reflexionar a través d’unes preguntes per enfocar

Read More

M’encanta de tu…

Aquest exercici és grupal i es pot fer en dinars, sopars o trobades de celebració entre amics, família, companys de feina… Es practica en cursos

Read More

Coaching per skype i per telèfon: funciona?

El coaching és un procés poderós per acompanyar les persones a assolir fites, canviar situacions que es viuen amb disgust o amb malestar, aprendre noves

Read More

Vivim la vida segons el que interpretem que passa

Davant una situació concreta, quantes maneres hi ha de reaccionar? I de què depèn que ho fem d’una manera o una altra? La nostra reacció

Read More

Els valors, què són i quina importància tenen a la nostra vida?

Els valors que tenim a escala individual guien la nostra vida. Li donen direcció i sentit. Què dona significat a la teva vida? Què és

Read More

Regles per la bona concreció d’objectius

Els objectius posen direcció a la nostra vida. El que vivim ara, estat actual, és conseqüència del passat. Del que vam decidir en algun moment

Read More
Back to Top

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de nostra política de cookies (clica el link per a més informació). ACEPTAR

Aviso de cookies