Judit Padrès, Coach personal

Coaching per omplir de vida els anys

El coaching és una metodologia en què una persona acompanya a una altre a treballar algun tema en el qual la persona el viu com una dificultat o vol alguna cosa diferent. I aquesta metodologia està orientada sobretot:

  • a les solucions,
  • a que la persona trobi les seves respostes,
  • a  que la persona s’escolti,
  • a que la persona trobi els seus propis recursos (del com ja se’n cuida el coach ;))

A través de PRENDRE CONSCIÈNCIA per llavors PRENDRE RESPONSABILITAT i fer els passos corresponents per anar avançant cap al que un vol.

Les bones preguntes, aplicar noves perspectives, les tècniques de la PNL… I sobretot a través d’una bona escolta per nature-person-red-womanpart del coach, el client que va a sessions individuals pot arribar a descobrir-se molt més a si mateix, així com trobar noves maneres per aconseguir el que hagi anat a buscar a la consulta del coach.

Quan fer coaching?

  • Quan un es sent insatisfet amb la seva vida, vol alguna cosa diferent del que viu, sigui amb les seves relacions personals (familiars, de parella, amistats…), la seva feina, la manera com viu la vida…
  • A l’hora de prendre una decisió, quan per més que la persona hi doni voltes, no sap què escollir.
  • Quan una persona vol descobrir el que vol (sigui en l’àmbit que sigui).
  • Quan per un mateix la persona no arriba a les fites que vol aconseguir.
  • Per gestionar un moment de canvi.
  • Si es vol millorar alguna habilitat o el poder afrontar alguna situació específica (parlar en públic, superar proves o examens, millorar habilitats comunicatives  i relacionals…).

Tots o molts hem passat per moments que no hem sabut cap on anar, què fer, què volíem realment o com anar cap al que volíem. Invertir temps i diners amb un professional que ens acompanyi en moments així pot ser una gran inversió.

Aquí comparteixo algunes frases de gent que després de fer un procés o algunes sessions de coaching m’han dit: “em sento molt més segur/a de mi mateix/a”, “estic diferent, més alegre i feliç”, “he guanyat amb tranquil·litat i pau interna”, “veig moltes més coses positives de mi que abans no veia”, “he aconseguit el que venia a buscar”…

Perquè al final podem viure molts anys però la “qualitat” en la què els vivim marca una gran diferència.

I si tens ganes de provar-ho, em pots trobar: a Girona (A Axial Espai Vital C/ Joan Badia Casañas 15b), a Banyoles (a l’Edalp, Espai d’atenció a la persona, C/Estricadors 28, baixos 3a)  i també per skype.

About Judit Padrès

Back to Top

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de nostra política de cookies (clica el link per a més informació). ACEPTAR

Aviso de cookies