Judit Padrès, Coach personal

Què és una fòbia? Com es pot superar?

A grans trets es considera una fòbia (paraula que ve del grec antic “fobos”, que vol dir pànic) a una por desmesurada (no hi ha un risc real per la persona) davant un estímul extern (aranyes, serps, rates, gallines, a volar, a conduir, a les altures, als espais tancats, a parlar en públic, al dentista, a les agulles, als llamps i trons…). I aquesta por pot anar lligada amb símptomes d’ansietat i estrès.

pexels-photo-276455Actualment tenim la sort que hi ha una gran diversitat de metodologies que ajuden a superar aquestes pors irracionals, i un d’aquests mètodes és el Coaching Wingwave.

Amb el Coaching Wingwave s’ha comprovat que treballant en assimilar les emocions amb què la persona es connecta amb la fòbia (a través de l’estimulació bilateral dels dos hemisferis del cervell) i anant a l’origen on es va crear aquesta fòbia (el cos ho sap i ho mostra a través d’aquest tipus d’acompanyament), es pot digerir i d’aquesta manera superar aquesta por irracional.

Personalment, des de que fa 4 anys que utilitzo aquest tipus de coaching, he vist moltes persones que han experimentat una gran millora amb el que sentien en relació a la fòbia , i amb relativament poques sessions, i quan dic poques vull dir que he arribat a fer 2 sessions per una por a conduir, així com n’he fet més per aquest tipus de por en una altre persona, en cada persona el treball és diferent. La ment té una gran complexitat i fa associacions que se’ns escapen, així com també a vegades es queda amb impactes emocionals que han patit altres persones i que els fa seus (a partir del que es coneixen com a neurones mirall).

El que se sap és que en la nostra vida a vegades passen situacions que tenen un fort impacte per nosaltres, en siguem o no conscients, i aircraft-jet-landing-cloud-46148 en determinades situacions aquest impacte no es pot assimilar i es va revivint (aquestes associacions que comentava que fa la ment). Alguns exemples: volant amb avió viure una situació de molta tensió per un problema durant el trajecte (que s’acaba resolent) però des d’aquell moment patir por a volar; ser mossegat de petit per un gos o veure a algú que és mossegat per un gos, i des de llavors tenir por als gossos; patir un accident de cotxe  i des de llavors no poder conduir.

També hi ha casos en què la persona no reconeix cap fet que hi associï la fòbia, i en aquests casos el procés és el mateix. Es treballa amb el Coaching Wingwave per digerir les emocions que s’experimenten i es fa un treball per buscar la situació inicial (a partir del test O-ring de kineseologia) i també per poder-la “pair”.

Els efectes solen ser bastant ràpids i en alguns casos sorprenents, ja que amb poques sessions la persona sol notar-se diferent, molt més tranquil/la i serè/ena en relació a la fòbia que sentia.

A vegades creiem que per avançar o superar situacions com les que vivim amb una fòbia, cal fer un treball prolongat en el temps quan en el cas de les fòbies no té perquè ser així i aquest mètode en ho demostra.

Aquí adjunto un parell de vídeos perquè pugueu veure exactament com funciona el Coaching Wingwave i com treballem els certificats en aquest mètode:

https://www.youtube.com/watch?v=6iAigETb2fM

https://www.youtube.com/watch?v=BoQx8dv3D_U

Per qualsevol dubte o més informació sobre aquest tema em podeu trobar enviant un missatge a info@juditpadres.cat o al 669 56 96 88.

About Judit Padrès

Back to Top

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de nostra política de cookies (clica el link per a més informació). ACEPTAR

Aviso de cookies