Desitjo que estiguis iniciant aquest setembre amb piles ben carregades. Aquí una que ja torna a estar en actiu i ben a punt per seguir treballant i fent equip amb les persones que veniu a consulta, a cursos i a tallers.

El setembre per molts, és com el gener, un mes on la gent es planteja diversos propòsits, noves fites… I amb tot això pot ser bo recordar:

✔️Prioritzar, en comptes de fer-se llistats gegants d’objectius. La nostra ment i atenció són limitades a l’hora d’enfocar-se, i per això és millor pocs objectius que molts per evitar estressar-se, frustrar-se i desistir al cap de 15 dies.
✔️ Planificar. Poder-se organitzar i gestionar no només a curt termini, sinó tenint en compte a la llarga com portaré si vaig aplicant el que he planificat.
✔️Passar a l’acció. Ull amb el fet de postergar i postergar quan fa temps que un vol anar cap a una direcció. A vegades volem sortir d’una situació, però no fem res diferent perquè això passi.
✔️ Deixar lloc per a l’autocura. A cuidar-se i a reservar temps per les coses que a un li fan bé, així com poder destinar temps a les persones amb qui un se sent bé (actualment ja hi ha molts estudis sobre l’efecte positiu de les bones relacions).

I si tens dificultat per enfocar o treballar en temes que tens pendent aquí em trobaràs ja en actiu :).