Durant molts segles les nostres emocions han estat menystingudes i desvalorades. Això ha fet que fins fa relativament poques dècades encara fossin unes grans desconegudes.

Un altre dels grans àmbits que treballo junt amb les persones que veniu és la GESTIÓ EMOCIONAL. Consultes relacionades amb: poder transitar millor un moment

A l’hora de desenvolupar una professió hem de tenir amb compte que serà diferent partir de “no saber el que vull fer”, aquí m’hauré de

Et presento un exercici per donar una mirada a com estàs començant aquest setembre. Com veuràs és una mica un “termòmetre” de com t’estant anant

A qui no li ha passat, anar en la direcció d’alguna fita, d’estar treballant en algun tema personal i TENIR LA SENSACIÓ d’estar SEMPRE allà

Desitjo que estiguis iniciant aquest setembre amb piles ben carregades. Aquí una que ja torna a estar en actiu i ben a punt per seguir

A vegades coses senzilles ens poden ajudar a desaccelarar-nos😑💫🙏. ⠀ Aquí 👇 3 opcions: ⠀ 1.- Hi ha diverses maneres de canviar els nostres estats

En coaching parlem d’ESTAT ACTUAL, per definir el que estem vivint ara, i ESTAT DESITJAT, al que voldríem, al nostre OBJECTIU. Per exemple, si ara

🔸Prendre una decisió. 🔸 Seguir una direcció determinada. 🔸Guanyar amb realització personal i laboral. 🔸 Sentir que un viu amb sintonia amb qui és. 🔸Sentir

Amb les fites que ens proposem un pas bàsic és PASSAR A L’ACCIÓ. Sí que ens ajudarà que tinguem una definició clara, concreta, mesurable, realista,