Judit Padrès, Coach personal

Posts Tagged ‘Coaching a Girona’

Ull amb la creença: PUC AMB TOT.

Fa uns dies parlava de creences i avui segueixo amb el tema…Una creença (idea que dono per certa) la podem considerar POSSIBILITADORA (ens dona força

Read More

Tens algun objectiu que se’t resisteixi?

Estem quasi a l’equador de l’any i ja comença a quedar lluny aquell inici de 2019 on potser et vas plantejar algun objectiu (o objectius)

Read More

LLibres per aprendre a cultivar una bona relació de parella

Un dels temes que treballo junt amb els clients bastant sovint té a veure amb les relacions personals, com millorar-les, com cultivar-les, així com dirigir-se i tenir/estar

Read More

Coaching per omplir de vida els anys

El coaching és una metodologia en què una persona acompanya a una altre a treballar algun tema en el qual la persona el viu com

Read More

Què és una fòbia? Com es pot superar?

A grans trets es considera una fòbia (paraula que ve del grec antic “fobos”, que vol dir pànic) a una por desmesurada (no hi ha

Read More

10 propostes de llibres per aquest estiu

Si ets de les persones que a l’estiu aprofita per llegir (o llegir més), i t’agraden els llibres que et fan reflexionar, que conviden a

Read More

Necessites prendre una decisió i no saps cap on tirar? Et presento 5 preguntes que t’hi poden ajudar

Qui no s’ha trobat en algun moment amb dificultats per prendre una decisió? Amb la necessitat o, fins i tot, “l’obligació” d’escollir una opció però

Read More

L’estrès post traumàtic o l’estrès derivat de fets traumàtics

A vegades patim situacions en la nostra vida on no podem controlar els fets que ens passen i poden ser moments molt dolorosos i desagradables.

Read More

Vivim la vida segons el que interpretem que passa

Davant una situació concreta, quantes maneres hi ha de reaccionar? I de què depèn que ho fem d’una manera o una altra? La nostra reacció

Read More

Els valors, què són i quina importància tenen a la nostra vida?

Els valors que tenim a escala individual guien la nostra vida. Li donen direcció i sentit. Què dona significat a la teva vida? Què és

Read More
Back to Top