S’iniciava a principis dels anys 70 a California. John Grinder i Richard Bander (els seus creadors) van començar a estudiar que feia que certes persones
Una prova o examen, una exposició oral, una entrevista, una reunió important, una conversa complicada… Qui no s’ha trobat una situació en què només pensar-hi
Se sap que al dia tenim al voltant de 60.000 pensaments que apareixen i desapareixen. A quins volem donar més pes? A quins volem destinar-hi energia
El coaching és una metodologia en què una persona acompanya a una altre a treballar algun tema en el qual la persona el viu com
És molt comú que iniciem l’any amb un llistat de nous propòsits, objectius i fites com si ens féssim una carta de reis personal. I
Necessites prendre una decisió i no saps cap on tirar? Et presento 5 preguntes que t’hi poden ajudar
Qui no s’ha trobat en algun moment amb dificultats per prendre una decisió? Amb la necessitat o, fins i tot, “l’obligació” d’escollir una opció però
Una altre recurs o eina per poder utilitzar per assolir o acostar-nos als nostres objectius és el collage d’objectius, també anomenat: mapa del tresor o
Tan si vols canviar de feina, tenir una relació de parella, ampliar el teu cercle d’amistats, comunicar-te millor amb els altres… Sigui el que sigui
Què et dius a tu mateix/a? Com et parles? Si parlessis a algú com ho fas amb tu mateix/a, com es sentiria aquesta persona?
Quan s’està a punt de tancar un any i obrir-ne un de nou pot ser un molt bon moment per reflexionar a través d’unes preguntes per enfocar